常喝普洱茶的好處 重新認識普洱茶六大功效五大好處

普洱茶是日常生活中很普遍的一款茶葉，普洱具備很非常好的肌膚護理健身作用。品過普洱茶的人員就了解，普洱味兒香醇，具備健脾養胃保肝護肝等作用。

普洱茶的六大功效與作用

普洱是惟一后發醇型荼葉，它的茶堿、茶多酚等經發酵分裂以后已不存有，大山茶，因而不容易對身體產生刺激性，還能促進身體加快基礎代謝，促進達到助消化解脂、清熱去火、止咳化痰生津止渴、潤腸、化痰、袪風補虛等作用。

普洱茶的功效與作用1：減肥瘦身

普洱茶能夠減肥瘦身降血脂、避免心肌梗塞，能促進長鏈脂肪酸化學物質從身體排出來，還能改進毛細管壁的延展性，因此對預防動脈硬化、血壓高及肥胖癥都具備關鍵作用。

普洱茶的功效與作用2：預防心肌梗塞

不喝普洱的心肌梗塞患病率為3.1%，有時候喝普洱能夠降至2.3%，長期性喝普洱的患病率只是只能1.4%。

普洱茶的功效與作用3：降血脂

普洱茶葉中的茶多酚、維他命C和維他命P等全是預防血壓高的高效率成份，特別是在茶多酚及兒茶素類物質和茶黃素對血管緊張素2I轉化酶的特異性有顯著抑止作用。

普洱茶的功效與作用4：延緩衰老

身體中脂類是身體衰退的最關鍵發病原因之一，普洱中含有的維他命C與E能防衰老，并且茶多酚、碳水化合物和營養元素等也是產生一定延緩衰老作用。

普洱茶的功效與作用5：防癌

全部荼葉廣泛都具有防癌作用與作用，在我國生物學家曾對140種荼葉開展了很多防癌實驗，互聯網大數據表明與毫無疑問了荼葉在防癌及抗突然變化等層面的顯著作用。

普洱茶的功效與作用6：醒酒

荼葉成份之一的咖啡因既具有有利排尿作用，又能激動人的大腦神經中樞，因此能夠巨大水平具有醒酒作用。

常飲普洱茶有哪些好處呢？

普洱茶的好處1：促進腸胃腸蠕動

普洱茶帶有十分豐富的膳食纖維素，另外都是胃腸的“清掃工”，目前大部分人都喜愛重囗味，特別是在是新年期內，油膩感和刺激性食物占多，服用過多非常容易造成嚴重便秘的狀況造成。此刻喝普洱茶協助推動胃腸腸蠕動，將身體沉積的有害物的很多排出來，進而防止和改進嚴重便秘的狀況。

普洱茶的好處2：排油

普洱茶中含有的丹寧酸有利于脂肪分解，另外也可以具有抑止碳水化合物的作用，平時適度適當喝能合理促進消化道去油膩感。此外，普洱茶對胃腸沒什么刺激性，因此夜間喝也不容易造成夜里過多激動而危害睡眠質量。

普洱茶的好處3：滋陰降火

普洱茶帶有十分豐富的營養元素，具備碳水化合物、維他命及其多種多樣礦物營養元素，另外含很高的茶多酚和生物堿等。該類營養元素能協助與口腔科內的唾沫具有化學變化，具備滋養口腔科和滋陰降火的實際效果。

普洱茶的好處4：減少生病風險性

冬天適度適當喝普洱茶有利于防衰老，消血糖降低膽固醇，針對減少患心腦血管疾病和尿毒癥等很有作用，另外也有防癌證和凈心清目及其除菌消腫的實際效果。

普洱茶的好處5：延緩衰老肌膚護理

醫藥學證實，身體衰退關鍵緣故由于脂類過氧化物和身體過多的氧自由基造成的，而普洱茶中含有維他命C及其維他命E也有茶多酚、碳水化合物及其各種各樣營養元素，這種營養元素針對降低膽固醇很有實際效果，平時培養喝普洱茶的良好的習慣，對皮膚保養延緩衰老實際效果很非常好。

普洱茶什么時候喝最有作用？

普洱茶餐前喝好還是餐后喝好呢？要了解，普洱茶具備很多種多樣的健身肌膚護理作用，餐前和餐后喝的實際效果不一樣，因此并沒有準確的回答哪家時間范圍喝最好是。能夠依據普洱茶的功效和作用來分辨，依據自身的本身狀況和要求分辨，要想哪些作用就何時喝普洱茶就可以。

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